一个人怎么活，就会拥有什么样的生活。

你得过且过，随波逐流，不思进取，就会把自己活成一堆行尸走肉。你目标明确，刻苦自强，精益求精，就会让自己越来越优秀和强大，从而匹配到更加美好的生活。

一个人最有性价比的活法，就是读书升认知，运动强身体，修心得快乐。

读书升认知

有一句话说：“一个人如果不读书，那么他的价值观就是由他身边人决定的，因为他没有其他输入的途径，所以只能随波逐流，别人喜欢什么，他就喜欢什么，周围流行什么，他就追随什么，永远找不到自己。”

这是一个充满着谎言和欺骗的世界，如果你没有很高的认知水平和独立的判断能力，就会在光怪陆离的人世间，左支右绌，方寸大乱。甚至被人卖了，还要帮别人数钱。

告诉你天堂很美好，他们又不愿意上天堂；告诉你应该服从大局，其实是想牺牲你成全他们的利益；告诉你要多做贡献，其实是要拼命榨取你身上的价值；教你怎么赚钱的人，其实是惦记着你的钱。教你存本金赚利息的人，其实是想捞你的本金。

我们只有热爱读书，从最有智慧的人那里汲取精神营养，才能够升级自己的认知水平，看透人心人性的真相和社会运行的本质，从而处变不惊，从容不迫，游刃有余。

运动强身体

没有什么比健康更宝贵，没有什么比生命更值钱。

如果一个人失去了健康，随时被各种各样的疾病所缠绕，那么，他不仅感受不到生活的任何快乐，和死亡的距离也越来越近。

下雨了，才知道雨伞的重要，生病了，才知道健康的重要。没有雨伞的人，可以找一个屋檐躲雨，没有健康的人，只有一个人承受苦不堪言的余生。

运动是保持健康最好的特效药。

生命在于运动，静止等于衰朽。

河水不断的流淌，所以从来不会腐坏，总是充满着生机与活力。门轴经常转动。所以从来不会生虫，在岁月中越发光滑透亮。

运动是一种全方位的美好，不仅可以重塑身体的免疫系统，让我们抵抗各种各样的疾病，还可以释放情绪，缓解压力，治愈心灵，同时，激发脑细胞的活跃，提升自己的思考力和创造力。

坚持运动，让身体变得越来越强大，我们才有足够的能量应对这个世界。

修心得快乐

世界只是内心的投射。

有什么样的内心世界，就会遇到什么样的现实世界。

内心阴雨绵绵，世界就会波翻浪涌；内心阳光灿烂，世界就会风和日丽。所以修炼一颗乐观豁达的内心，才能够在变幻莫测的命运之中，找到源源不断的快乐源泉。

当狂风在你耳边呼啸时，你只当微风拂面，当暴雨在你眼前倾泻时，你只当屋檐滴水，当闪电在你头顶肆虐时，你只当萤火流逝。

人生哪能多如意，万事只求半称心。谁的命运不是磕磕绊绊，东倒西歪。如果我们太执拗，太较真，太在乎，注定只能让命运的磨盘压得粉碎，无力回天。只有以乐观豁达的心态，面对生命中发生的一切，才是对自己最好的救赎。